Basisworkshop

 Der Basisworkshop ist das Kernstück unseres Konzepts. In 3,5 Stunden vermitteln wir die Grundlagen des Functional Training für Reiter in Theorie und Praxis.

  • Angesprochen werden die Bereiche Kraft, Stabilität, Mobilität und Körperwahrnehmung
  • Wir zeigen, wie du dich auch als Reiter "geraderichten" kannst
  • Für präzisere Hilfengebung und einen geschmeidigen, aufrechten Sitz
  • Für jede Reitweise und jedes reiterliche Niveau geeignet

 

Kosten: 75 Euro p.P. (Schüler, Studenten und Azubis: 65 Euro)
Anmeldung: 
info@functional-training-reiter.de

 

Gerne kommen wir für einen Tages- oder Wochenendworkshop auch in euren Stall, schreibt uns einfach eine Anfrage und wir erstellen euch ein individuelles Angebot!

 


Fakten

Im Theorieteil unseres Workshops vermitteln wir anatomisches und funktionelles Basiswissen. Was ist Functional Training? Welche Teile des Körpers benutzt der Reiter auf dem Pferd? Welche Ressourcen schlummern noch ungenutzt und wieso ist es sinnvoll, die ein oder andere Struktur zu trainieren? 

Analyse

Jeder Reiter bringt körperliche "Baustellen" mit aufs Pferd! Die offensichtlichsten wollen wir aufzeigen und unseren Teilnehmern effektive Übungen mit nach Hause geben, um ihre persönliche Performance auf dem Pferd zu verbessern.

Übungen

Im Praxisteil setzten wir das frisch erworbene Faktenwissen in die Tat um. Sportartspezifische Übungen zum Thema Kraft, Stabilität, Mobilität und Balance bilden ein abwechslungsreiches Trainingskonzept.